我也曾迷失過，為了得到肯定、名聲、別人的讚美，為了不要丟臉而讓自己壓力山大，但在演奏的當下總感覺少了些什麼...

但當我接觸到「即興」後，我找回了自己「其實一直都存在的內在創作力量」

即興能釋放我們的恐懼，讓靈感順暢流通、激發無限創造力
即興能讓我們在動盪環境中，臨危不亂、聽見自己的需要

即興與生活，密不可分。
其實是每個人與生俱來的能力，卻被我們遺忘了。

「即興」是什麼？「音樂」是什麼？

在開始「即興音樂」前，你曾把這兩個名詞拆開來去看待過嗎？
這一切又是怎麼發生的？

我是怎麼從這顆音到達那顆音的？
是什麼讓我在當下有了A選擇而非B選擇？

看見自己「如何移動」的途徑，也將會使你不再那麼害怕即興，因為你會明白自己從何處而來

你在這過程中（與他人即興）站在什麼角色，你要以什麼樣的自己去回應（音樂）對話。

在這個體驗式工作坊，我將會試著喚醒你的覺察力，分享我們是如何從傳統框架中跳脫出來，並找到屬於自己的語彙，融入在即興創作的每一個當下。

這個工作坊適合怎麼樣的對象？

1.  想即興但不敢/未曾嘗試的人
2. 有即興經驗但印象不太好，於是認為自己做不到的人
3. 學樂器一段時間，但從來沒有試過即興，很好奇想玩玩看的人

之所以稱為「體驗式」工作坊，意思是... 我們不會是全程安靜坐著討論如何執行，而是實際去「行動」

透過行動的過程，我們學習與實驗：
動動身體的戲劇遊戲、
開發身心的覺察練習，
感受自己天然的創造力。
最後，才會回歸到「如何運用」在自己的音樂表達上。

參與者需要準備什麼？

這是一個輕鬆、好玩的體驗活動，請先選「一個樂器/聲音」來參與即可～
（人聲也可以作為一種樂器）
此次活動內容不包含即興技巧訓練，
因此，不用擔心你樂理不好、不是該樂器的專家或沒有即興經驗...等等
只要帶著好奇＆開放的心前來就好囉！

活動會怎麼進行呢？

帶領者介紹

Grace

畢業於國立臺灣藝術大學音樂系
現為迴印劇團即興樂師、島嶼樂團大提琴手兼合音、劇場音樂設計、獨立歌手合作樂手、工作坊講師。

2024年創辦了「五維聚所Motifive」，在未來將推出與即興創作相關的課程、活動

古典音樂體系長大，途中2年於德國學習大提琴演奏，回國後接觸到即興與劇場，因而改變了自己與音樂的關係。

玩即興將近六年，合作對象多元且具實驗性，擅於不同領域的合作與對話，經歷包含：2023再壹波藝術節《噪。慾》共創藝術家、入選2023雲門劇場「樂舞跨域工作坊」之藝術家、無獨有偶工作室劇團《自私的巨人》樂手、馬戲團九涉製作《家家酒》即興樂手、台北兒童藝術節《大野狼的小困擾》等非典型演出、跨域合作。

音樂除外，也持續不定期進修即興劇、演員表演、肢體發展、小丑等課程，將之融為表演創作元素。比起學術研討，對開啟對話和探索是更有興趣的，希望能創造出一個讓大家都有機會認識即興的空間，找到自己舒服的發聲方式，使音樂人的詮釋不只侷限於樂器上。

Nora

7歲學琴並開始創作，2013年與夥伴組成「高雄鼓道場」樂團，從街頭藝人開始，逐漸將音樂從街頭帶入各場域，擅長將生活與感受融合空間，以現場即興的創作方式將音樂呈現。

深信著所有人都擁有創造音樂的魔法，只需要啟動心中的那把鑰匙，無時無刻都能將心中所感受到的美好化為音符。

2019年赴泰國及法國演出，將在異國感受到的刺激和啟發融合創作中，並於2020年發行首張迷你創作專輯「山雨」，同年受邀擔任總統府雙十國慶晚宴演出嘉賓。與台南美術館合作，擔任《逍 x 遙 x 遊-當代工藝合創展》開場演出，2022-2023年間與加一吉他樂團合作，於國立故宮南院及臺中歌劇院演出，2023年受邀擔任天生音籟兒童合唱團《動物聲友會》演出嘉賓。

參與者回饋

聽聽參加過活動的人都怎麼說

每個環節對我來說都很新鮮，是以往未曾嘗試、也未曾思考過的內容，很感謝今天的活動讓我打開了視野與框架

對我來說，這樣的經驗打開了很多我的感官然後更確定了很多感受，甚至是發現在即興的過程中自己是可以加入主觀的想法，而不是一味的放大感性隨風飄蕩，更多的是在過程中與夥伴共同用對話建築一個過程！

感覺自己以前就像是愛哭的小孩，用力表達自己的情緒，不全然不好，只是少了更多與夥伴對話的空間。

我很感謝那時候的我有決定參加！我覺得我的靈感其實不算少，而是我太容易忽略，那些細小的聲音一直存在我的心裡，但我太容易用理性邏輯去碾壓他

非常感謝這次的活動，很豐富，獲得很多👍🏻 學習到能接到對方的訊息，並且回應對方，才是即興👍🏻

後來剛好我看了一場即興表演～用在課堂上練習的方法去欣賞，居然可以看到好多靈感了！好讚

我回去教課的時候，有運用了即興技巧跟學生互動，小朋友反應都超好的耶～專注力很快就拉回來！成人學生是玩完後的彈奏，肢體明顯放鬆許多😊太酷了！原來即興在教學生也超好用的！

第一次，真的什麼都很深刻，覺得對初次體驗的我非常棒！

常見問題

  • Q：我平常沒有在玩樂器，手邊也沒有樂器，可以參加嗎？
    A：可以的！人聲也可以做為一種樂器；現場也會準備一些小樂器供大家使用
  • Q：我的樂器只有初學程度，可以參加嗎？
    A：當然是沒問題的唷！ 此次工作坊的目的不在即興技巧，而是即興心法，所以只要是能發出聲響的方式參與都可以的。
  • Q：自認不會唱歌也可以參加工作坊嗎？
    A：當然可以 ！不會唱歌是我們自己對自己的定義。 再者，用什麼「方式、技巧」最終都不是重點，關鐽在於心法。